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科学的胎教的方法,让您的宝宝更聪明

日期:2019-03-25 18:04:19 来源:

  胎教一词源于我国古代。最早出现在西周时期,那时胎教的基本含义是代孕妇必须遵守的道德、行为规范。古人认为,胎儿在母体中能够容易被代孕妇情绪、言行同化,所以代孕妇必需谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,名为胎教。

  那么在当今社会,又有哪些比较好的胎教方法呢?

  一、音乐胎教

  音乐胎教是指通过音乐对胎儿共同施教的过程,是以音乐治疗的学科专业为基础,以音乐的方式促进代孕妇与胎儿健康成长的综合性方法。科学的音乐胎教是一个由音乐贯穿起来的系统而综合的胎教方式,包含有聆听、律动、冥想、歌唱等不同的形式。在这些不同的音乐胎教方式中,音乐对胎儿和代孕准妈妈们在不同的代孕期起着不同的作用,我们提倡按照孕周期,合理的安排音乐胎教课程,科学的进行音乐胎教。

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  二、心理胎教

  心理胎教顾名思义就是孕妈妈通过各种方法养成强大的心理素质,为胎宝宝营造一个更为稳定的环境,从而使胎宝宝的发育更完全,胎宝宝也更能愉快的在“小海洋”里玩耍。孕妈妈应当保持身心舒畅,可以静坐,也可以冥想,可以自由自在地随意画画,也可以随笔写写开心的事情。

  总之以调节心情舒畅为主。不要产生烦闷不安、发脾气、厌食、紧张、恐惧等心理。

  三、营养胎教

  营养胎教,是根据孕早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导代孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质,脂肪,碳水化合物(糖),矿物质,维生素,水,纤维素,以食补食疗的方法来防止代孕期特有的疾病。所以孕妈每天要积极努力获取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素,饮食上需要合理有效的安排。

  到孕晚期时,孕妈妈会出现腿部水肿,因此要关注水和盐的摄入量,不宜过多。

  四、运动胎教

  运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动,以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。比如孕妈妈可以每天都适当地运动,如散步,每天还要坚持轻轻地抚摸胎儿 2 ~ 3 次,每次大约5 ~ 10 分钟。

  五、智力胎教

  进行智力胎教的时候孕妈妈可以做一些思考题,如:

  小丽和妈妈买了8个苹果,妈妈让小丽把这些苹果装进5个口袋中,每个口袋里都是双数,如何分配?

  答案:每个口袋各装2个苹果,最后将所有 4 个口袋装进第 5 个口袋。

  也可以给宝宝讲一些小故事:比如小爱迪生救火车的故事

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