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备孕需防宫寒

日期:2015-04-28 13:25:31 来源:未知

造成宫寒的原因有很多,如果你平时怕冷、手脚常常冰冷,很有可能是体质造成的有时候喝过多的冷饮、嘴馋吃太多的雪糕、长期在空调房里待着,或者冬天穿得太

若子宫不够暖和,对子宫的健康有很大影响。它会促使月经周期异常,出现不规

律的情况,影响排卵,大大地降低子宫的受孕能力和孕育胚胎的能力。那么,如何给

女性的子宫保暖呢?专家建议可用一些纯天然的保养品如艾美伊人宝典,它不但能够

调节子宫,还能保养卵巢,调节内分泌,迅速恢复私处紧致,彻底的清除和预防炎症另外还给大家推荐三招:

子宫保暖第一招:暖饮食

宫寒的女性除了要注意保暖之外,一定要注意饮食,生冷食物要尽量少吃甚至远

离。譬如说,少吃白菜、白萝卜、绿茶、西瓜这些寒性的食物。因为吃过多寒凉、生

冷的食物,人体在消化这些食物的时候会消耗很多能量。这些能量在中医上说就是阳

气,耗费体内过多的阳气,就会侵害子宫,导致宫寒有宫寒的姐妹还可以多吃一些温阳的食物,譬如说红枣、桂圆、阿胶、羊肉、核

桃、花生等。在经期快到的时候,也可以多喝点姜汁红糖水,有补血行气、缓解经痛

、驱寒保暖的功效子宫保暖第二招:多运动

宫寒的女性要加强身体锻炼。因为这些体质偏寒的女性通常是不喜欢运动或者少

运动,要是一运动起来就特别容易感觉疲劳俗话说“动则生阳”,其实平时多锻炼,运动一下身子,可以使身体的气血运行

,改善血液循环,疏通经脉,让身体温暖起来,也能驱走子宫的寒气。如果女性觉得

自己的运动细胞确实不太发达。那建议你,利用每天上下班的时候多走走路或者多走

走楼梯。不然整天久坐不动的,这样血气不流通,对子宫不好子宫保暖第三招:艾条温灸

宫寒的女性还可以尝试艾条温灸的方法,这是一种中医的疗法。虽然说中医见效

慢,但可以治本。方法是用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是,姜片要用汁液

不那么多的老姜,生姜姜汁太多,不容易达到疗效,也不方便。这个疗法需要每晚坚

持,持续半年。艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫超级亲子园超级FB亲子园超级亲子团购超级亲子桃花潭超级亲子商业街超级亲子海外快线单亲家庭管委会版务专区超级亲子泄洪区超级亲子品牌团购专区育儿北京育儿北京总坛育儿北团8尚8下西三环快乐驿站08新起点和平庄园五棵松嘉年华新马太互助会西三旗乐园CBD阳光地带望京开心果丰台丰乐园北苑乐园家在大兴运河宝宝乐园学中乐小分队方庄邻里奥运快乐吧酒仙坊交大又一村情定CRD年龄俱乐部未准妈妈论坛准爸妈论坛0 1岁论坛1 3岁论坛4 6岁论坛1 3年级小学生4 6年级小学生育儿话题早期教育婚姻家庭婆媳关系海外大阳台育儿专家答疑妇产科答疑宝宝贴图早教毕业生童言稚语快乐老妈谈宝贝学艺亲子阅读蒙特梭瑞幼儿数理开心宝贝快乐妈亲子江湖行地域俱乐部新青岛育儿天津妈妈之家杭州妈妈坛育儿华北育儿东北深圳育儿育儿广州总坛育儿上海总坛大话亲子大话亲子艺术空间音乐之声美术空间合作论坛优视力妈妈俱乐部亲子旅行家宝贝家家亲家政服务亲子旅游宝宝起名版务论坛亲子版务亲子乐园